Jan Langedijk

Yoga & Tai Chi

Deze Yoga combi Tai Chi lessen zijn uniek: een les waarin je zowel creatief bezig kunt zijn en Yoga kunt beoefenen.
Een combinatie waarin het één het ander aanvult en je via verschillende wegen helemaal tot jezelf komt in de Tai Chi!

Tai Chi (ook Taiji ) is een oude bewegingskunst uit China, met invloeden uit het Taoïsme. Bij deze Oosterse verdedigingskunst is geen tegenstander nodig. De principes van Yin en Yang spelen een belangrijke rol binnen de patronen.

De serie van kennismakingslessen is geschikt voor beginners. Maar ook beoefenaars met enige ervaring zijn van harte welkom. De oefeningen zijn eenvoudig aan te passen aan ieders fitheid en lenigheid.

www.yogakennemerland.nl       www.taichikennemerland.nl